Choisir un thérapeute pour vous accompagner est l’étape la plus importante. Une rencontre au sein de laquelle va se tisser une alliance thérapeutique. L’engagement est réciproque. Mon accompagnement est lié à votre demande.
Il peut être ponctuel pour une thérapie de soutien ou plus analytique, plus en profondeur.Parfois, seule la présence et l’écoute suffisent et sont déjà une aide pour vous.
La parole, l’expression de vos émotions, la prise en compte de vos sensations corporelles, la bienveillance envers vous-même sont autant de façons de comprendre vos souffrances et de permettre le changement.
L’écoute, la bienveillance, le soutien dans un cadre sécurisant sont des éléments nécessaires au bon déroulement de votre psychothérapie.
Je travaille avec différents outils thérapeutiques que j’adapte en fonction de la personne.
- les paroles, les mots (maux), les silences
- l’instant présent ( MBSR selon Jon Kabat-Zinn)
- les Mouvements Oculaires
- les rêves, rêves éveillés
- la respiration, relaxation
- le dessin
- le toucher thérapeutique
Je reçois sur rendez-vous à mon cabinet. Des consultations via Skype et par téléphone sont possibles. Je peux aussi me rendre au domicile de personnes qui ne peuvent pas se déplacer.
Je travaille dans le respect de la déontologie de la psychothérapie.
Je suis adhérente à la SNPPSY ( Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie).
Je suis supervisée et continue à me former en permanence.
Je suis titulaire du CEP: Certificat Européen de Psychothérapie.